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YouTube万振りゴルフ部
レッスン動画 テーマ別一覧
YouTube万振りゴルフ部で公開された動画のテーマ別一覧です。
第1章から順番にご覧いただけますと、練習の効果も出やすいかと思います。
第1章
ヘッドスピードアップ
万振りゴルフ部では、最初に速く振る感覚を覚えることを推奨しています。速く振る感覚さえ覚えてしまえば、8割で振った時のスピードも上がってくるからです。速く振れるベースを作ってから、じっくりと精度の高いゴルフスイングを構築していく流れでレッスンを行います。
第2章
（１）ミート率アップ インサイドから叩いて初速アップ！
ヘッドスピードを上げて速く振る感覚を掴んだら、今度は効率良く飛ばせるゴルフスイングの構築です。ミート率とは「ボール初速÷ヘッドスピード」の数値ですので、初速が上がるとミート率の数値も上がります。初速を上げる為にはスイングプレーンをインサイドから下ろしボールを横から叩く必要があります。
第2章
（２）テコの原理と股関節の力で効率良く飛ばす
次に取り組むのが効率よくヘッドを走らせる為の肘の使い方やテコの原理を使って小さな力で強いインパクトを作る練習です。また、股関節の力を使っていけば回転スピードもアップさせることが出来ます。
第3章
飛球の法則を理解して方向性を高める
最後に方向性を高める練習を行います。球の曲がる法則やフェアウェイキープ率を高める方法を理解し、球を操る練習を行います。
＜エクササイズシリーズ>
振れる身体に！パフォーマンスを高める！
飛距離アップに激しいウェイトトレーニングは必要ありませんが、ストレッチやエクササイズ、体幹トレーニングで身体のパフォーマンスを高めると更なる飛距離アップが望めます！
＜お悩み別編>
フォローで左肘が引ける
フォロースルーで左肘が引けてしまう事に悩まれている方がいるかと思います。その原因はいくつかのパターンが考えられますが、いずれにしても効率良くヘッドを走らせる事が出来ずに飛距離をロスしている可能性が高いです。
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